Miért kell tököt enni reggelire Tárgyak

Október 21 2016, 10:09 h.

A sütőtök az ősz finom és egészséges kincse. A halloween szimbóluma mellett nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ami jó választás reggelire. Általában desszertként vagy egyedül fogyasztjuk. Bulgáriában a sütőtök elkészítésének legnépszerűbb módja a sütőtök és a mézzel és dióval sült tök. Amerikában azonban a tököt zabpehellyel fogyasztják az élelmiszerpanda szerint.

Íme néhány további javaslat arról, hogyan lehet tök reggelit fogyasztani.

1. Sütőtökös muffinok - egyre inkább megérdemelt helyet foglalnak el az egészséges konyhában. Könnyen elkészíthetők, finomak és kényelmesen viselhetők az irodában vagy az iskolában.

---