Miért kell követni a gabonarendszert

A gabona diéta jól ismert és bevált módszer az energia "felébresztésére" és a test megtisztítására egy hosszú tél és egy ünnepi étkezés után.

miért

Mikor kezdjem?

Jó, ha a rezsim még tavasz kezdete előtt elindul - 2021-ben 01.02-án kezdődik. és 10.02.21-én ér véget.

Amire szükségünk van?

  • a legfontosabb tönköly vagy búza
  • almák
  • dió
  • édesem

Miért einkorn?

Ezt a legendás búzanövényt a trákok óta termesztik földjeinken, és őseink energia töltését hordozza magában. Az Einkorn az évek során megőrizte szerkezetét, és a génmódosítások és kezelések nem befolyásolják. Nem enged a műtrágyázásnak, viszont gazdagítja a talajt, amelyben nő.

Táplálkozási tulajdonságait tekintve az einkorn kiváló a puha búzához képest, mert a következőket tartalmazza: