MIÉRT KELL BABÁT VESZÜNK ELLENHOZATALBAN

babát

MIÉRT KELL BABÁT VESZÜNK ELLENHOZATALBAN?

Mik a korpák?

Korpát adunk az ételhez, levesben, savanyúban, kompótban lágyul. Jelentősen megnövelik az ételek mennyiségét, így amikor a gyomorba kerül, gyorsan jóllakottságot okoz. Ugyanakkor a korpa nem emészthető meg, ezért nem növeli az élelmiszerek kalóriatartalmát. A korpa mellett a cellulózban gazdag termékek hasonló hatásúak. Ide tartoznak az összes olyan kalóriaszegény gyümölcs, zöldség, amely sok vitamint és nyomelemet tartalmaz, és ha a gyomorban van, nagy mennyiséget foglal el, elősegítve a jóllakottság gyors kialakulását. Ezenkívül a cellulóz támogatja a belek megfelelő működését.