Miért károsak és hatástalanok a nélkülözéses étrendek?

Gyógynövények és növények
Terhesség és születés
Veganizmus és vegetarianizmus
Vitaminok és ásványi anyagok
Minden a babának és a gyereknek
Méregtelenítés
Fogyókúrák
Egészségügyi problémák és állapotok
Az egészséges táplálkozás
Haj, bőr és köröm
hírek
Fogyás
Gyümölcsök és zöldségek
Hasznos egészségügyi tippek
Recepciók
Sport, edzés és testmozgás
Szuperélelmiszerek
Étel és ital
Táplálék-kiegészítők és termékek
Vicces

Zöld ajkú kagyló - az ízületi betegségek vége
Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?

Ínycsiklandó receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44358 alkalommal
Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35664 alkalommal
Cickafarkfű - a legelismertebb gyógynövény Megtekintve 24129 alkalommal
A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22731 alkalommal
Diéta almaecettel Megtekintve 19484 alkalommal
10 olyan tünet, amelyből hiányoznak az ásványi anyagok. Megtekintve 19311 alkalommal

Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték

Azok vagyunk amit megeszünk. Régi, de még mindig érvényes mondás, mert a mai mindennapi életben széles választékot kínálunk arra, hogy mit együnk. Megengedhetjük magunknak, hogy mind az éttermeket, mind a szupermarketeket pazaroljuk, de végül a legdrágább, a legigényesebb és a legelterjedtebb étel ugyanazon tápanyag különböző arányban.

Miért nem szabad sokáig megfosztanunk magunkat az ételtől?

Más szóval, miért ne követhetnénk hosszú fárasztó diéták és miért nem szabad megfosztanunk magunkat a nagyobb csoportoktól tápanyagok? Testünk 70 milliárdból áll sejtek, akiknek állandóan, de irányíthatóan szükségük van tápanyagokra. Tápanyagokra van szükség sejtjeinknek ahhoz, hogy energiát nyújtsanak, amely lehetővé teszi számukra funkcióik ellátását és az állandó test fenntartását hőfok. A testünk által elköltött energia hatalmas részét és a "szívenergia" nagy részét szénhidrátok elégetésére fordítják. A testünk sejtjeinek bármikor szükségük van rá fehérjék, zsírsavak, ásványok, vitaminok, nyomelemek. Természetesen testünk rendelkezik bizonyos tápanyagtartalommal ezekből a tápanyagcsoportokból, de ezek a tartalékok korántsem végtelenek.