Miért jó ananászt enni

Az ananász tisztít, fertőtlenít, fokozza az immunitást és fiatalít.

Az ananász egy trópusi növény, amelynek gyümölcsei magvak és édes, zamatos ízűek. Több mint 80féle ananász ismert, és néhányuk súlya meghaladja a 4 kilogrammot - magyarázta a Zdrave TV egy ízletes gyümölcsöt és fogyasztásának előnyeit bemutató műsorában. Ez nemcsak nagyon étvágygerjesztő, de rettenetesen hasznos is, és kívánatos frissen fogyasztani, mert konzervipari vagy hőkezelés során néhány hasznos tulajdonsága eltűnik.

Majdnem 50 kalória rejtőzik 100 gramm ananászban. A gyümölcs gazdag káliumban, kalciumban, vasban, jódban, valamint A- és C-vitaminban, valamint a B csoport egy részében. Az ananász serkenti az emésztést, mivel a bromelain enzim növeli a gyomornedv fermentációs képességét és elősegíti a fehérjék lebontását.

Az egzotikus gyümölcs rendszeres fogyasztása alacsonyabb vérnyomást eredményez, megakadályozza a vérrögök képződését, megakadályozza a varikózis kialakulását és tisztítja az ereket, eltávolítva a méreganyagokat a szervezetből. Az ananász fertőző betegségek - tüdőgyulladás, hörghurut, ízületi gyulladás - kezelésében is hasznos, a stroke, a szívinfarktus, az érelmeszesedés és a szív- és érrendszer egyéb betegségei megelőzésére használható.

---