Miért ízletesebb a csokoládé, ha diétázik - Tialoto

A bor jobb ízt ad az ételeknek

Alig van olyan ember, aki diétázott volna, és ez idő alatt nem képzelte volna el a csokoládé lenyűgöző ízét. Sokan még a kísértésnek is engedtek. A mondás szerint "a tiltott a legédesebb", és a bor, kiderül, a legfinomabb összetevő. Egy új tanulmány azt találta

a bűntudat miatt az emberek jobban élvezik az ételt, miközben diétáznak. A vizsgálatban 40 nő vett részt, akiket két csoportba osztottak. Az első csoport feladata az egészséggel kapcsolatos folyóiratok olvasása volt, míg a második csoport nő olyasmit olvasott, amelynek semmi köze nem volt az ember jólétéhez. Ezután az összes hölgynek csokoládét kapott. Kiderült, hogy az első csoportba tartozó nők 16% -kal jobban élvezték a csokoládét, mint a második csoportba tartozó nők.

Kelly Goldsmith vezető kutató szerint az emberek nagyobb örömet szereznek, ha kissé morcosnak érzik magukat. Az emberek agyában programozott kapcsolat van a bűntudat és az öröm között. Ezért sokszor, amikor az emberek olyasmit tesznek, amiért bűnösnek érzik magukat, valójában egy adag örömet tapasztalnak - írja a Women's Health.

Másrészt az ember nem mindig enged a kísértésnek. Valójában, amikor az egészség fontosságáról olvas, nagyobb valószínűséggel utasít el egy darab csokoládét, mint hogy megegye. Csak ha ezt megteszi, akkor a szokásosnál jobban fogja élvezni.

Ha fogyni akar, ne a nélkülözésben keresse a megoldást a problémára. A nők addig fogyaszthatják kedvenc ételeiket, amíg jó önkontrollal rendelkeznek mennyiségük felett. A siker kulcsa az étrend egyensúlya a sokkal egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú ételekkel.

---