Miért haragszol állandóan, és hogyan lehet a dühöt szerelemmé tenni a szex és a kapcsolatok között?
A közelmúltban a mindennapi életünk során gyakran találkozunk egy olyan problémával, amelyet a nők többsége tapasztal - harag a párja iránt. Néha féktelen, kiszámíthatatlan és a legmegfelelőbb pillanatban jelenik meg, amikor egy régóta tervezett vakáción vagyunk, vagy amikor úgy döntöttünk, hogy értékes időt töltünk egymással. Tehát ma különös figyelmet fordítunk a témára és tanácsokat kértünk Christy Whitmantől, aki sok hírességgel dolgozik, és "The Art of It All: A Woman's Guide to Unlimited Abundance" című könyve a New York Times bestsellerlistájába sorolta.
Íme, amit a témában írt:
"Amikor egy hölgy intim kapcsolatban van, nagyon csábító a partnerét hibáztatni érzéséért. Ha csak másképp viselkedne, minden rendben lenne, igaz? És amikor a partnered nem úgy viselkedik, ahogyan azt gondolnod kéne, normálisnak érzed magad dühösnek.
Azonban az az igazság, hogy a cím nélküli ellenérzés felhalmozódása lassan be fogja árnyékolni a párkapcsolatod minden pozitív aspektusát, ezért ha valóban foglalkozni akarsz haragoddal, és szeretetre és békére szólítasz fel párkapcsolatodban, akkor nagyon fontos megérteni hogy valójában mit jelent a neheztelés és honnan ered.
A negatív érzelmek kezelésének régi megértése számomra elavult, csakúgy, mint az az elképzelés, hogy a Föld lapos. Fedezzük fel együtt, hogy mi okozza a haragot, hogyan kell kezelni és hogyan lehetünk immunisak az ilyen típusú kapcsolatokra.
Nagyon fontos tudni, hogy beszélgetés útján nem emelheti meg kapcsolata rezgését. Ha félreértésed támad partnereddel, a legjobb, amit tehetsz, ha kimondod, igaz?
Valójában számomra ez a válasz helytelen. Minden aggodalmának kiöntése, álláspontjának elmagyarázása és a partnertől való változtatások követelése gyakran több párkapcsolati problémához vezet.
Úgy gondolom, hogy a beszélgetések során az embernek nehéz a dühállapotból a szerelem felé válnia, mert annak az alapja, hogy az ember hogyan kapcsolódik a másikkal, különösen ami a partnert illeti, az a rezgés, amelyet Ön sugároz és amellyel szemben van neki. Fontos tudni, hogy ez minden nap változik és időről időre változik. A rezgés tartalmazza a pillanatnyi vágyakat a kapcsolata, gondolatai, következtetései és elvárásai iránt. Amíg nem találja meg a harmóniát ezekben az összetevőkben, addig a próbálkozásai a jobb érzés érdekében kozmetikai jellegűek lesznek.
A következő lépések megváltoztatják a partnerével szemben érzett rezgést, jelentősen csökkentik a dühöt és a düh forró villanásait.
1. Fogadd el azokat a dolgokat, amelyekre NEM Vágysz
Képesek vagyunk különböző magyarázatokat adni az érzésünkre, de a negatív érzelmek csak egy okból jelentkeznek: mást akarunk, mint ami jelenleg életünkben kialakul.