Miért fontos, hogyan tápláljuk gyermekeinket Az elhízás elleni videó elgondolkodtatja Önt

Az étkezési szokások nagyon korán alakulnak ki, és egy életen át tarthatnak. Úgy gondoljuk, hogy amikor éhesek vagyunk, csak étel után nyúlunk és jóllakunk, de ez nem ilyen egyszerű.

Melyik ételhez nyúlunk? Ahhoz, amit vettünk.

Milyen ételt vásárolunk? Ahogy szoktunk enni.

Milyen ételt szoktunk enni? Amit leggyakrabban gyermekként adtak nekünk.

Választásunk előre meghatározott, és nincs semmi véletlen abban, hogy alma vagy gofri után nyúlunk. Akár egészségesen főzünk, akár inkább egy gyors reggelit gyalog.

---