Miért fogynak egyesek, mások nem, és mi a csokoládé szerepe Egészséges - Fogyókúrák
A tudósok azt találták Baktériumaink megváltoztatása a bélben segíthet a fogyásban.
Tim Spectre professzor, a londoni King's College állítása szerint még mindig nincs bizonyíték arra, hogy ez a fajta diéta valóban segít a fogyásban.
szerinte Néhány étel, például cukor, tészta, burgonya és fehér kenyér, gyorsabban bomlik, mint a glükóz, ami a vércukorszint hirtelen emelkedéséhez vezet., amelyet állatkísérletek bizonyítottak.
A Cell folyóiratban megjelent új tanulmány azt mutatja, hogy a különböző emberek eltérően reagálnak a szénhidrátokra, ami az emberi emésztőrendszerben lévő mikrobák millióinak keverékétől függ.
A baktériumok telepeitől függően egyesek hízhatnak a paradicsomtól, míg mások kenyeret és pizzát fogyasztanak mellékhatások nélkül.
A tudós megállapította polifenolokban gazdag ételek, például étcsokoládé fogyasztása javíthatja az emésztőrendszer állapotát és csökkentheti a testsúlyt, anélkül, hogy feladná a kenyeret és a burgonyát.
A tudósok elmélete többféle szénhidrátot foglal magában, aszerint kategorizálva, hogy a test milyen gyorsan alakítja glükózzá.
Minél gyorsabb a kalóriaégetés aránya, annál gyorsabban emelkedik a vércukorszint.