Miért érdemes ehető élesztőt adnia a Bio Look étrendjéhez?
Ehető élesztő: mi ez?
A pelyhek táplálékélesztője vagy más néven élesztő élesztő nem növény vagy állat, inkább gomba. Jó kiegészítője a vegetáriánus, vegán, paleo vagy gluténmentes étrendnek.
Szenvedek a Candida túlnövekedésétől, és kerülöm az élesztőt tartalmazó ételeket. Ehetek ehető élesztőt?
Az élesztő, amelyet kenyérben és sörben talál, élő és aktív élesztő. Az ehető élesztő szárított pehely formájában kapható, és nem aktív élesztő. Ez azt jelenti, hogy nem használható kenyér vagy sör készítéséhez, de ami még fontosabb, nem vezet az élesztő/candida túlszaporodásához a szervezetben. Ezért, mivel deaktivált, nem okozhat és nem járulhat hozzá a candidához.
A candida túlnövekedését a magas cukortartalmú étrend, a feldolgozott ételek és italok, az antibiotikumok és a fogamzásgátló tabletták használata okozza, és ezek csak néhány a kiváltó okok közül. Ha többet szeretne megtudni arról, mi a candida, több ok és tünet, és ami még fontosabb, hogyan kell kezelni, olvassa el ezt a cikket.
Milyen előnyei vannak ennek az ételnek az étrendbe való felvételével?
- Az étrendi élesztőben található béta-glükán rost segít fenntartani a szervezet védekező képességét a kórokozókkal szemben (ezt egy tanulmányban találták, amelyben a résztvevők naponta egy evőkanálnyit fogyasztottak).
- Egy másik tanulmány, amelyben a résztvevők elfogyasztottak egy fél evőkanálnyit, azt találták, hogy a résztvevők jelentős lendületet adtak vitalitásuknak.
- B-vitamin és fehérjetartalma miatt ez remekül kiegészíti a vegetáriánus és vegán étrendet.
- Íze is olyan, mint a sajt, és a sajt helyettesítésére szolgál az étrendben.
- Mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza.
- Gazdag forrás 14 ásványi anyagból és 17 vitaminból.
- Vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
- Hasznos lehet candida, krónikus pattanások, hasmenés és az immunrendszer támogatása esetén.
- A sportolók az energia növelésére használják.