Miért álmodsz csokiról a menstruáció előtt?

A premenstruációs szindróma valóságos. Sok nő szenved hormonális változásokban egy ciklus előtt. A tünetek közé tartozik a hasi fájdalom, depresszió, álmatlanság, fáradtság, ingerlékenység és fokozott étvágy. Az egyik klasszikus étel, amelyről minden nő álmodik - premenstruációs szindróma és menstruáció egyaránt - a csokoládé. Az éhség érte valóban leküzdhetetlen, ezért sok hölgy enged a kísértésnek a hónap nehéz napjaiban.

álmodsz

Nem minden nő szenved a PMS összes tünetétől, de van egy, amely mindenki számára közös - az édes ételek, különösen a csokoládé iránti vágy. Azért csokoládé utáni vágy egy ciklus előtt van tudományos magyarázat. Bizonyos hormonok magas szintje a menstruációs ciklus előtt felelős ezért az éhségért. A legnagyobb tettes az inzulin - ez szabályozza testünk glükózszintjét. Menstruáció előtt szintje azonban hirtelen megugrik, ami alacsony vércukorszinthez vezet, ami automatikusan az édes ételek utáni vágyhoz vezet. A test így próbálja egyensúlyba hozni önmagát.