Michael Thurmond könyve, vagy hogyan lehet átalakítani a tested 6 nap alatt! 29. oldal BG-Mamma
Ma van a második napom. Tegnap nagyon jól éreztem magam, kivéve a délutánt, amikor általában lekvárba ütköztem. Készítettem egy kávét kevés tejjel és két vagy három por cukorral, amelyet elfelejtettem a mesterséges édesítőszerről. El kell mondanom, hogy ezzel az étellel 2-3 óránként egyáltalán nem éreztem éhséget, nem is volt kedvem sokat enni, de nem szabad kihagyni egy ételt.
Személy szerint nagyon örülök ennek a rendszernek, mert utálom az éhezést! Arról nem is beszélve, hogy az éhség nemcsak nem segít a fogyásban, hanem káros az egészségre is.
De nem rajongok a diétákért, és egy pillanatig nem is csodálkozom, hogyan folytatom ezt a 6 napot. Egyszerűen továbbra is követni fogom a könyvben leírt alapelveket, és belefoglalok más termékeket is, amelyeket mértékkel fogok fogyasztani.
A legnagyobb problémám az édesség, de ha látom, hogy van eredmény, az mindenképpen motiválni fog, és tudom, hogy erőfeszítéseim nem voltak hiábavalók.
Folytatom. Ma azonban nem mértem meg magam, és tegnap és azon az éjszakán RD-n voltam, és természetesen megettem a vacsorámat és a süteményemet, de napközben megfigyeltem.
Kedvencem azonban megette a tojást (ahogy csak hangzik), és két napig csak 1/2 grapefruitot reggelizek. Holnap reggel megmérem magam, hogy lássam - a ruhám már nagyon laza.
Kérlek írj nekem az LS-re, ha szeretnéd a tesztet, hogy sokat írtak a témába, és hiányozni fog egy bejegyzés.
29. oldal/58
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül
Kezdj el írni.
1/1 oldal
- Rólunk
- Reklámozásra
- Szabályok
- Segítség
- Kategóriák
- Teljes verzió
- Blog