Michael Phelps olimpiai diéta tárgyai

olimpiai

Fotó: Guliver/Getty Images

Augusztus 10 2016, 10:41 h.

Michael Phelps étrendje már régóta legenda. Minden idők legsikeresebb olimpikonja szerint már nem nyeli le azokat a megdöbbentő összegeket, amelyeket 23 éves korában evett a pekingi olimpián, és mégis. nézd meg miről van szó.

A pekingi játékok előtt Phelps vette át az irányítást Napi 12 000 kalória. Minden nap. Étkezésenként átlagosan 4000 kalóriát evett. Azzal kezdődött szendvicsek tojással, minden adalékkal - sajt, sült hagyma, majonéz. Ezután palacsinta csokoládéval, sült szeletek, reggeli müzli és omlett öt tojással (fehérje, fehérje, fehérje). Az ebéd sonkás és sajtos szendvicseket, energiaitalokat és tésztát tartalmazott. Vacsorára - egész pizza. És még egy font tészta.