Mi vezet a helytelen fogyás (második rész) diétához

Folytatjuk az általa rejtett kockázatokat helytelen fogyás.

helytelen

4. veszély - Állandó és ellenállhatatlan éhségérzet

Lássuk, hogyan jelenik meg az éhség érzése. Ha egy személy sokáig nem evett, a vérében a glükóz koncentrációja csökken, ennek jele a hipotalamuszba (az agy része) esik. Receptorai "elemzik" a helyzetet, és magasabb jeleket küldenek az agykéregbe, amelyek szerint ideje enni. Az izgalmi pont a kéregben alakul ki, ennek eredményeként aktiválódik az étkezési magatartás - a hűtőszekrényhez megyünk.

Amikor egy állandóan túlfogyasztott ember nyers étrendet követ, akkor a vérében a glükóz koncentrációja a szokásos szinthez képest jelentősen csökken. Ez komoly stressz a test számára. Az éhségközpont kritikusnak érzékeli a helyzetet, aktív állapotba kerül és folyamatosan (a diéta folytatása közben) "SOS" jeleket küld az agykéregnek. Ennek eredményeként a kóros izgalomra - a domináns formákra - összpontosít fokozott étvágy (polyphagia). Vagyis az ember folyamatosan enni kezd, anélkül, hogy már a glükóz szintjétől és az éhség központjának aktivitásától függene. Még a diéta teljesítése sem mindig vezet javuláshoz. És jó, ha nem a bulimia végződik, hanem csak a túlevés.