Mi történt azután, hogy egy blogger egy egész héten át extrém diétát folytatott Kardashian paradicsommal
Egy fiatal YouTube blogger egy "extrém paradicsom diétát" tesztel, amely egy hét alatt gyorsan égeti a zsírt. Az étrend magában foglalja a Kardashian családdal együttműködő dietetikusának ajánlására egy héten keresztül minden nap nagy mennyiségű paradicsom elfogyasztását.
A 24 éves Remy Cruz napközben reggeli paradicsomot fogyasztott, és rengeteg paradicsomot adott hozzá egy héten át minden ebédhez és vacsorához. A túl sok paradicsom mellett Remy sok fehérjét és zöldséget is fogyasztott az étkezés során. "A paradicsom valójában a legjobb zsírégető étel" - mondja Remy. "Tehát ezt a paradicsomdiétát csak egy kicsit, nem túl sokáig végeztem, csak azért, hogy lássam, hogyan reagál a testem."
De vajon a paradicsom valóban zsíréget? És vannak-e veszélyek a túlzott használatukkal? A szakértők alaposabban megvizsgálták az úgynevezett "extrém" étrend legitimitását. Bár a "paradicsom diéta" elnevezés meglehetősen szélsőségesen hangzik, valójában egészségesnek és kiegyensúlyozottnak tűnik, csak nagy mennyiségű paradicsommal - mondja Matt Dirkins táplálkozási szakember. Ezért szerinte nincs veszélye az étrendnek. Az egyik hátrány azonban az, hogy valószínűleg túl egyhangúvá válunk, és ez a paradicsommal szembeni "undorhoz" vezethet, amelyet jó elkerülni, mivel ezek a zöldségek nagyon hasznosak. Bár közhely, a mértékletesség kulcsfontosságú.