Mi történik a testtel, ha minden nap 1 avokádót eszel

Amerikai tudósok egy új tanulmánya megállapította, hogy mi történik a testünkkel, ha minden nap 1 avokádót fogyasztunk.

történik

A tanulmány a Pennsylvaniai Egyetem szakértőinek és különösen Prof. Penny Christerton csapatának segítségével készült.

Negyvenöt önkéntes vett részt a vizsgálatban. Három csoportra osztották őket, amelyeknek különböző menüi voltak.

Az első lehetőség az alacsony zsírtartalmú étrend volt, a második - közepesen zsíros étrend, kiegészítve egyszeresen telítetlen zsírsavforrásokkal, és mérsékelt étrend napi egy avokádóval.