Mi történik a testtel, amikor abbahagyjuk a dohányzást
# A rekedt hang megszűnik
Csak három nap cigaretta nélkül elegendő ahhoz, hogy érezd, hogy a hangod rekedtsége alábbhagy. Két hónap múlva tökéletes énekhangot élvezhet, minden rekedt és irritáló hangtól és intonációtól mentesen.
# A tüdeje szabadon fog lélegezni
Csak egy cigarettafogyasztással több mint egymilliárd szabad gyökök jutnak be a testébe, tapadnak a tüdejéhez és elterjednek az egész testben. Csak 24 óra kell cigaretta nélkül, hogy megkezdje a tüdő megtisztítását a felgyülemlett kátránytól. Csak egy nap után a nikotin teljesen kiürül a szervezetből. Ekkor kerül sor az ún "nikotin utáni vágyakozás", amikor a legnagyobb szükség van a cigarettára. Három nappal azután, hogy a cigaretta felszabadult az igából, a tüdő könnyebben lélegzik, egészségesebbé és ellenállóbbá válik mindenféle fizikai aktivitással szemben - tánc, futás és úszás, a hörgők hatása normalizálódik.
# A szív egészségesebb lesz
A dohányfüst több mint 4000 méreganyagot tartalmaz, amelyek egy része közvetlenül a véráramba, onnan pedig a szívbe áramlik. Csak két hétbe telik cigaretta nélkül érezni a vérkeringését, és a testmozgás nem fáraszt annyira, mint a cigaretta időszakában. Nem fullad le, mint korábban. A szív már elfelejtette azt a rabságot, amelyben lüktetett, a cigarettafüstben lévő méreganyagok hatására. Egy évvel a dohányzás abbahagyása után a szívroham kockázata drámaian csökken.
# A szemek kitisztulnak
Az a tény, hogy a cigarettafüst irritáló hatásának állandó kitettsége a dohányosok szemét vörössé és fáradtá teszi. Nem véletlen, hogy a dohányzókban a szemgolyó szárazságának és elhomályosodásának jellemző jele. A dohányzás számos szembetegség kialakulásához is hozzájárul. A dohányzás egyik leggyakoribb hatása a szürkehályog kialakulása. Tájékoztatásul elmondható, hogy a dohányosok kialakulásának kockázata 2,2% -kal magasabb, mint a nem dohányzóknál. Megnyugtató hír, hogy alig egy hét alatt cigaretta nélkül tisztább látást érez, normalizálja a szem működését és minimalizálja a szembetegségek kockázatát.