Mi legyen az ételünk, hogy hasznos legyen a lelkünk számára
Miért élvezi a kétségbeesett ember az édességet? A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek impulzív agressziót okoznak? Fokozódik-e a depresszió a fogyókúrás étrendektől?
Természetesen a depresszió okait alig rejtik csak az étrend. Ennek okai sokfélék: következetlenség, magány, válás és más jellegű veszteségek, a valós helyzet felmérésének hiánya stb.
A tudósok megállapították, hogy a kétségbeesést szenvedő ember agyának idegsejtjei jelentős változásokon mennek keresztül. A mély kétségbeesés, az impulzivitás és az agresszió a szerotonin szintjének csökkenésével jár a szervezetben. A szerotonin a triptofán aminosavból képződik. Az aminosavak a fehérje építőkövei.
Az emberi mentális egészség pedig nagymértékben összefügg a triptofán aminosavakkal.
A kétségbeesés édességei ellen
A cukor segít a triptofánnak az agyba jutni, és szerotonint ad hozzá.
Nem véletlen, hogy azt mondják, hogy "az ember megeheti a szomorúságát". Ez gyakran előfordul a téli kétségbeeséstől szenvedőkkel, akik képesek meghaladni a tíz vagy annál több kilogrammot. Miért éhes az édesség iránti éhség? - eltűnik az étvágy?