Mi helyettesítse az édes ételeket

helyettesítse

Nehéz neked lekvár nélkül? Üdv a klubban! Azok a hölgyek több mint fele, akikkel dolgozom, nehezen próbálják csökkenteni a cukros ételeket.

Ennek sok oka lehet - kezdve az édes ételek cukortól és egyéb anyagoktól, az érzelmi étkezésen, a régi szokásokon, a hormonális egyensúly vagy a bélflóra megzavarásán keresztül, specifikus baktériumok és mások jelenlétén keresztül. Ha egészséges étrendje ellenére az édesség iránti vágya ellenőrizhetetlen, jó, ha gasztroenterológushoz és táplálkozási szakemberhez fordulunk a forrás megtalálásához.

Addig próbáld meg a cukros ételeket csomagokban helyettesíteni időigényes kielégítő és megölő vágyakozással:

Édes fűszerek