Mi határozza meg, hogy gyengék leszünk-e vagy sem - Egészségesek - Szellem és test
Sok ember gyötör, hogy nincs meg a kívánt alakja. Vajon miért vannak gyengék egyes emberek, és úgy tűnik, hogy nem okoz gondot a támogatásuk egy gyönyörű test, mások pedig fogyókúráznak és mi más, és még mindig nem érik el azokat az eredményeket, amelyekről álmodnak.
Hogy mi függ a súlytól, egy kicsit részletesebben elmondja nekünk, mint Zdravduh.com.
Két tényező van - az első genetikai, a második pedig az életmódhoz kapcsolódik. Sokan azt a tévhitet élik meg, hogy csak az első tényező számít, de akkor hogyan magyarázza, hogy vannak sikeres és tartósan vékony emberek?
Vizsgáljuk meg egyesével a túlsúly növekedésének okait, és nézzük meg, hol ér véget a genetikai hajlam, és mi az, ami teljes mértékben a változásunk erejében áll.
A gén tényezők összessége
Anyagcsere
A metabolikus folyamatok menete bizonyos mértékben függ az örökletes tényezőtől. Vannak, akiknek természetesen lassabb az anyagcseréje, hajlamosak több zsírt felhalmozni, bőrük zsírosabbá válik., álmosabbnak érzi magát és gyakrabban fárad el, a kiválasztási folyamatok a testben nehezebbek.
Az ok általában a pajzsmirigy által kiválasztott pajzsmirigyhormonok szintjén rejlik. Ha a mirigy diszfunkciója van, vagy hiányzik a jód vagy a szelén, akkor lehetséges, hogy ezek a rendellenességek súlygyarapodáshoz vezetnek.
A megoldás
Forduljon szakemberhez és végezzen teljes vizsgálatot hormonális egyensúly a testben. Orvosa felírja a megfelelő kiegészítőket és diétát ír elő a probléma kezelésére.
Egy másik dolog, amit tehet, az több vizet inni, elkerülni a konzerveket, gyakran enni kis adagokban, többet mozogni. Teljesen rajtad múlik, és a megfelelő kiegészítőkkel kombinálva sokat segíthet a "kedvezőtlen" gén megváltoztatásában.
A zsírsejtek száma
Miután létrejött, a zsírsejtek nem tűnnek el, hanem csak zsugorodnak. Vagyis, ha gyermekkorában túlsúlyos volt, valószínűleg hajlamosabb a hízásra. Ennek oka lehet az inzulinreakció, amely szénhidrátok fogyasztása esetén következik be. Néhány embernél erőszakosabb, másokban mérsékelt, másokban - gyenge.