Mi az és mi nem a hipnózis

A hipnózis egy irányított koncentráció, amely a tudatalattid erejét használja fel a kívánt változás elérésére az életed különböző területein. Ez egy pihentető módszer is, amely erőteljesen befolyásolja az önbizalom kialakítását és a stressz csökkentését.

Minden hipnózis lényegében az önhipnózis folyamata, mivel a munkamenet során sem az ok, sem az önkontroll nem vész el. Ha nem akarsz hipnotizálni, ez nem történhet meg.

A hipnózis nem:

Ez nem módszer arra, hogy gyengítse akaratát, és más akarata irányítása alá helyezzen; valakinek ez nem módja arra késztetni, hogy olyat tegyen, amit nem akar; ez nem álom; ez nem a feledékenység állapota; ez nem varázslat.

A hipnózis a testi és szellemi relaxáció (de nem az alvás) állapota, amely lehetővé teszi az ember tudatalattijának, hogy "nyitott" legyen a gondolataiban, érzéseiben és az élethez való általános hozzáállásában bekövetkező pozitív változásra.

---