Mi a tibeti szerzetesek étlapja

Ezek a kiegyensúlyozott és rendkívül egészséges emberek tudják, hogyan kell enni, hogy mindent megadhassanak a testüknek

Mi a tibeti szerzetesek étlapja?

A lámák menüjében általában egy tojás van hetente, és néhány óra kemény fizikai munka után - és csak vegyesen. Míg a tibetiek minden nap vegyen nyers tojássárgáját, valamint halolajat. Ennek oka, hogy a tibeti orvoslás szabályai szerint a tojásfehérje csak akkor szívódik fel testünkben, ha ökrként dolgozunk. És hányan dolgozunk így? És még több: csendesen és lassan kell étkeznünk, alaposan megrágva az ételt.

---