Mi a; Shiatsu; masszázs és honnan származik a 4Fitness
A Shiatsu egy ősi technika, amely több mint 2000 éve létezik, és a kínai gyógymasszázs ősi formájából származik - az akupresszúra. Neve szó szerint nyomást jelent, ujjakon keresztül - japánul a "shi" szó ujjakat jelent, és "atsu" - nyomást.
Az akupresszúrához és az akupunktúrához hasonlóan Shiatsu szerint a test is 14 meridiánból áll, amelyek mindegyike az emberi test egy meghatározott szervéhez kapcsolódik. Csatornák funkcióját látják el, amelyeken keresztül áramlik az energia, és amelyeket "chi" néven ismerünk. A "qi" folyamatos és kiegyensúlyozott áramlása a testben garantálja a kiváló egészséget. Mivel a qi-nek szabadon és egyenletesen kell áramolnia a testen, a shiatsu szerint, ha blokkolva vagy akadályozva van, ez azt jelenti, hogy egy személy betegségben szenved. Van olyan betegség is, amikor a "qi" a test bizonyos részein minimális, a test többi szervében vagy rendszerében pedig felesleges.
A shiatsu masszázs célja, hogy eltávolítson minden akadályt, amely blokkolja az energia áramlását a test meridiánjain keresztül. Visszaállítja az energiaáramlás egyensúlyát is. Az akadályok eltávolítását és az egyensúly helyreállítását úgy érjük el, hogy az ujjakkal nyomást gyakorolunk a test legfontosabb pontjaira. Néha egy Shiatsu-masszázs során az ujjakon kívül a terapeuta könyökeivel, térdeivel és lábaival nyomást gyakorol ezekre a meridiánokra. A test öngyógyító képességének további ösztönzése és a beteg immunrendszerének megerősítése érdekében a Shiatsu masszőr a test azon részein is dolgozik, amelyek ezen pontok mellett helyezkednek el.