Mi a lumbágó és az isiász kezelése
A lumbágó és az isiász megelőzése
Találja meg magának a megfelelő terhelés/terhelés arányt, és szervezze életét a gerinc gondos kezelésére vonatkozó általános irányelvek szerint, hogy ne legyenek egészségügyi problémái, például lombago vagy isiász.
- azonnal: amint megjelennek a paretikus jelek
- amikor a fájdalom továbbra is elviselhetetlen, annak ellenére, hogy megpróbálna segíteni magán
- ha körülbelül egy hónap elteltével a fájdalom nem múlt el teljesen, vagy folyamatosan visszatér
Kezelés lumbágóban és isiászban 3 változatból áll:
A lumbago és az isiász mindig jelzi a testet, hogy fordítson nagyobb figyelmet a testmozgás és a kirakodás közötti egyensúlyra. Ha úgy gondolja, hogy általában "nem engedheti meg magának a szabadidőt", konzultáljon szakemberrel.
- Gyógyszerek
Az akut fájdalom enyhítésére: fájdalomcsillapítók, izomlazítók. Néha az orvos olyan gyógyszert ad be, amely eltompítja az idegek érzékenységét. Azonban csak a fájdalom és az izomfeszültség közötti ciklus megszakítására használható.
- Tevékenységek