Mi a lecitin - fitnesz és étrend-kiegészítők

A lecitin tojásból, szójából és más forrásokból nyerhető anyag. A fő összetevői lecitin kolin és inozit, amelyek a B-vitaminok tagjai. A kolin acetilkolinrá alakul át - egy neurotranszmitter, amely javíthatja idegei és izmai működését. Az inozitol támogatja az idegrendszert, és segíthet a létfontosságú szervei körül felhalmozódó zsír elégetésében is. Ezért a lecitin lebontja a test zsírját, ami súlycsökkenéshez vezet.

A lecitin amellett, hogy segíti a felesleges zsír lebontását, megakadályozza a zsír és a rossz koleszterin felhalmozódását. Ezenkívül a lecitin segít az elfogyasztott ételek anyagcseréjében, miközben megakadályozza a zsír bejutását a szívbe, a vénákba és az artériákba. A lecitin a foszfatidilkolin működésével is megvédheti a májat a zsírtól, amely a zsírt a véráramba juttatja, hogy eltávolítsa.

---