Mi a jóga művész

Azok számára vonzó lesz, akik teljesen unják a klasszikus ászanákat

Velina Vaszileva 2020.07.01

Azok közé tartozom, akik akkor fordulnak jógához, ha fáj a hátuk vagy a hátuk, vagy ha pihenniük kell. És nagyon segít nekem ezekben a helyzetekben. Egyébként túl lassúnak, lassúnak és időnként nem kellően megterhelőnek tűnik. Azonban a művészi jóga ötvözi a "két világ" legjobbjait, hogy szuper hatékony edzést kínáljon nekünk, amely még mindig a klasszikus jógán alapszik.

A tökéletes kombináció

A művészi jógát Bharat Takur himalájai tanár hozta létre, aki a jóga legjobbjait veszi igénybe, és ötvözi a modern tudománnyal és a sport megértésével. A művészi jóga valójában a jóga dinamikus formája: "Ha elkezd edzeni ezen a rendszeren, akkor biztosan lefogy, de méregteleníti a testet és feltölti az akkumulátorokat is" - mondja Takur.

Jóga, de nem egészen

A művészi jóga az edzés eredményére összpontosít, nem annyira az ókori gyakorlat törvényeire. Ennek a sportnak az az elképzelése, hogy semmi sem történik erőszakkal, hanem személyes választás eredménye. Ehet húst, alkoholt fogyaszthat, sőt dohányozhat, és még mindig gyakorolhatja a művészjógát. De Bharat Takur szerint a fizikai erőnlét, a mobilitás és az energia szintjének növekedésével rossz szokásai egyesével elhagyják Önt.

---