Mi a holddiéta moetotialo
A Hold és a Föld kapcsolata régóta bizonyított. Megállapították, hogy a különböző holdfázisok bolygónk vizén másképp hatnak, ami felszínünkön árapályt eredményez. Mivel azonban a Földre hat, úgy az emberi testre is.
Megállapították, hogy telihold idején a testünkben lévő víz bejut a sejtekbe, újholdkor pedig a sejtekből a szövetekbe. Ez a konkrét változás felhasználható a súly megváltoztatására és a test megtisztítására. Ezért készítették a Hold fázisainak megfelelő speciális étrendet a kiegyensúlyozott súly fenntartása érdekében.
Az étrend a gyakorolt napok hosszától függően változik. Lehet 24 órás és hat napos is. Mindegyik a hold fázisaira van szabva, és segíthet a testtömeg szabályozásában.
Holdfázisok:
Újhold - A hold szinte teljesen elhomályosult
Első negyed - a hold jobb fele világít
Telihold - A hold teljesen látható
Utolsó negyed - a hold bal fele világít
24 órás étrend teliholdkor
A diéta egy napig tart és este kezdődik. Amíg betartja, csak folyadékot igyon, például vizet, frissen facsart zöldség- vagy gyümölcslét, teát. A folyadékoknak nemcsak jótékony hatása lesz az ön érzésére, hanem bizonyos mértékig megtisztítják a szervezetet is a felhalmozódott méreganyagoktól. A diéta alatt nem ajánlott alkohol fogyasztása.
Ha ez megtörtént, célszerű korlátozni a vörös húsok bevitelét, még akkor is, ha a fehérjét gyakrabban próbálja beszerezni növényi forrásokból, például hüvelyesekből, és ritkábban állati eredetűekből (például marhahúsból és sertéshúsból). Legalább egyes ételeiben cserélje ki a sült ételeket főtt vagy sült ételekre.
A 24 órás étrend csak teliholdkor, és a hold bármely más szakaszában, azaz - havonta 4 alkalommal. Sok szakértő azt javasolja, hogy minden ember vegyen be egy nap egy méregtelenítőt, amely segít megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól. Készítheti étrendjét úgy, hogy ez a nap egybeessen a hold fázisával.
6 napos étrend teliholdkor
Ez a diéta 3 nappal a telihold előtt kezdődik és utána 2 nappal tart. Az első nap étlapja viszonylag változatos, és tartalmaz: nyers és főtt zöldségeket, zöldséglét és vizet. A második és a harmadik napra ez egy kicsit konkrétabb. A zöldséglé és víz mellett csak gombát és ananászt kell bevenni. A telihold napján nem szabad ennivalót fogyasztani, csak friss gyümölcsleveket és vizet. Az ötödik és a hatodik nap a második és a harmadik is.