Mi a coaching
A coaching a leghatékonyabb tanulási vagy fejlesztési folyamat, amely lehetővé teszi, hogy tartós változásokat érjen el személyes vagy szakmai életében.
Nem "jár" egyedül, de az edzője támogatja
E folyamat során nem "sétál" egyedül, hanem edzője (oktató, edző) támogatja mindaddig, amíg egy meghatározott személyes célt vagy szakmai eredményt el nem ér. A coaching lehetőséget ad arra, hogy átgondolja kihívásait, átgondolja a jövőbeni lehetőségeket, kiválassza az Ön számára megfelelő megoldásokat, és végül arra ösztönöz, hogy változtasson a személyes és szakmai életén, hogy boldogabbá váljon.
Az edző segít önismeretének, tapasztalatainak és kompetenciáinak felfedésében azáltal, hogy javítja személyes önértékelését, önbizalmát és képességét, hogy megbirkózzon a kihívásokkal. A személyes edző feladata, hogy meghallgasson téged és kérdéseket tegyen fel neked.
Az edző nem orvos, és nem adhat receptet a helyes választáshoz, mert ez mélyen személyes döntés, és nincs ugyanaz a recept más emberek számára. De azáltal, hogy kérdéseket tesz fel, amelyek elgondolkodtatják, az edző segíthet a helyzetének vagy problémájának megfelelő megoldás kiválasztásában.
Ha még nem ismeri a coachingot, gondoljon rá a kihívások tisztázásának és a személyes döntések meghozatalának megközelítésére. Valószínűleg azt kérdezi magától: "Miért válasszak edzőt, amikor annyi barátom van, akikkel megoszthatom, ismerek pszichológusokat vagy tanácsadókat, akikkel megvitathatom az engem izgató kérdéseket?".
Mi a különbség az edző, a terapeuta, a tanácsadó és a mentor között.
Pszichológus/pszichiáter/pszichoterapeuta összpontosítson múltbeli tapasztalataira, és fedezze fel, ami visszatart a múltban, és akadályt jelent a céljainak elérésében.
Az edző a jelenre és a jövőre koncentrál. Ez segít a múlt okainak megértésében is, de hangsúlyozza, hogyan segíthet megtalálni saját útját és képességeit a célok eléréséhez, vagy a szükséges készségek és szokások kialakításához, amelyek segítenek a cél elérésében. Az edzők a megfelelő kérdések feltevésének szakértői. Megfelelő útmutatásokat adnak ügyfeleik számára, hogy gondolkodjanak, felfedezhessék magukat, amelyek felébresztik tudatukat, és cselekvési vágyat keltenek konkrét eredmények elérése érdekében. A jó edző jövőképet készít, és segíti az ügyfelet személyes gyakorlati cselekvési tervének kidolgozásában a kitűzött célok elérése érdekében.