Mézes finomságok Ízletes és hasznos

Margarita IVANOVA Utoljára módosítva: 2019. február 22., 12:20 306 0

finomságok

Tejméz

Termékek: 1 liter friss tej, 150 g (teáscsésze) méz.
A tejet felforralják. Melegen, de nem forrón keverjük össze a mézzel. Hűtsük le és ízesítsük fahéjjal, vaníliával és citrommal.
31,6 g fehérjét, 32 g zsírt, 100 g szénhidrátot tartalmaz. Az 5 adagnak megfelelő teljes mennyiség 10180 kalória.

Mézeskalács

Termékek: 35 g kukoricaliszt, tojás, 10 ml olaj, 20 g méz, 50 g tök vagy birsalma, egy csomag sütőpor.
A tököt (birsalmát) megsütjük és pépesítjük. Verje fel az olajat mézzel és tojássárgájával, a tojásfehérjét pedig - vastag havon. Keverjük össze, majd adjuk hozzá a kukoricalisztet és a sütőport. Mérsékelt sütőben sütjük.