Metionin (L-Metionin) - Aminosavak

Mi a metionin szerepe?

Metionin az ember számára létfontosságú kilenc aminosav egyike. Metionin szükséges a szövetek növekedéséhez és helyreállításához. Kéntartalmú aminosav, L-metionin javítja a bőr, a haj tónusát és rugalmasságát, és erősíti a körmöket. Számos méregtelenítő folyamatban vesz részt, a metionin által biztosított kén, megvédi a sejteket a szennyeződésektől, lelassítja a sejtek öregedését, és elengedhetetlen a szelén és a cink felszívódásához és biohasznosulásához. A metionin kelátozza a nehézfémeket, például az ólmot és a higanyot, elősegítve ezek kiválasztását. Lipotrop szerként is működik, és megakadályozza a felesleges zsír felhalmozódását a májban. [1]

Egészséges embereknek nincs szükségük metionin étrend-kiegészítőre. Azok az ételek, amelyekből metionint lehet kapni, a hús, a hal és a tejtermékek. A vegánok és az alacsony fehérjetartalmú étrendet követők számára megfelelő mennyiségű teljes kiőrlésű gabonát kaphatnak. Szükség esetén és elérhető formában étrend-kiegészítő (L-metionin a legalacsonyabb árakon a Fitnessdobavki.bg-től.

A metionin szedésének előnyei

A metionin egy alifás kéntartalmú esszenciális aminosav, és a szukcinil-CoA, homocisztein, cisztein, kreatin és karnitin prekurzor. A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a metionin képes szabályozni az anyagcsere folyamatokat, a veleszületett immunrendszert és az emésztési funkciót emlősökben. Megzavarja a lipid anyagcserét, az endogén antioxidáns enzimek, például a metionin-szulfoxid-reduktáz A aktiválódását és a glutation-bioszintézist az oxidatív stressz ellensúlyozására. Ezenkívül a metionin-korlátozás megakadályozza a megváltozott metabolin/transzmetilációs anyagcserét, ezáltal csökkenti a DNS károsodását és a karcinogén folyamatokat, és esetleg megakadályozza az artériás, neuropszichiátriai és neurodegeneratív betegségeket. [3]

---