Méregtelenítő koktélok -3 egyszerű recept
A test tisztítása ugyanolyan fontos folyamat, mint az evés. Testünket leginkább annyi víz megtisztításával lehet megtisztítani, hogy rengeteg fizikai aktivitást fogyasztunk. De gyakran segíthetünk a folyamaton, ha egy bizonyos ételt megfelelő formában veszünk fel.
Akit érdekel az egészséges táplálkozás, minden bizonnyal hallott zöld turmixokkal ellátott méregtelenítő programokról. Ehhez egy turmixgépre és minőségi, friss termékekre lesz szüksége.
Mik azok a méregtelenítő koktélok?
Az úgynevezett "zöld koktélok" vagy turmixok finomra őrölt zöldségek, gyümölcsök és zöldségek kombinációja. Készítsen turmixgépben. A lével ellentétben a koktélok rostot (rostot és cellulózt) tartalmaznak. Ezért jellemzik őket olyan ételként, amelyet az ember szokott enni.
Mire hasznosak?
Rendszeres fogyasztási vagy rövid méregtelenítő programjaik a következő hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek:
- Eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből. A friss zöldségek, gyümölcsök és zöldségek nagy mennyiségű rostot (rostot) tartalmaznak. A rost képes felszívni a testben felhalmozódott méreganyagokat, valamint eltávolítja a lepedéket az emésztőrendszer falairól.
- Vitaminokkal való telítettség. A táplálkozási szakemberek szerint napi 5–11 adag zöldséget és gyümölcsöt kell ennünk. A turmix jó alternatíva ehhez a nagy mennyiségű ételhez, amely a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítja számunkra. Az A-, C-, B- és folsav mellett a zöld koktélok sok klorofillot tartalmaznak - ez egy igazi gyógyszer a májra és a vesére.
- Enyhe fogyás. A zöld koktélokkal történő ilyen tisztítás után jelentősen megnő az ételek felszívódása. Ennek eredményeként nem fogja érezni a káros ételek szükségességét.