Méregtelenítés a nehéz ünnepek után - Tialoto

Hogyan lehet visszanyerni a hangulatot egy kiadós étkezés és ital után karácsonykor és újévkor

Bármennyire kellemesek is az ünnepek, elmúlnak, és fejfájás vagy kellemetlen érzés marad utánuk. Aktívan segíthetünk egymásnak és jobban érezhetjük magunkat.

A kontraszt zuhany használata reggel segít. Eleinte álljon fél percig forró víz alatt, majd 15 másodpercig hideg alatt. Ez az eljárás növeli a test hangulatát, felgyorsítja az anyagcsere folyamatait és az izzadást - a test gyorsabban üríti ki a hulladékokat és a káros anyagokat. Ellenjavallatok a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek.

A zabkorpa főzetének fogyasztása jól fog működni - óránként kétszer 500 ml. A zab jól eltávolítja a méreganyagokat és pótolja a B-vitaminok hiányát.

A savanyú káposzta (vagy savanyúság) klasszikus nedve normalizálja a kálium, a magnézium, a nátrium és a foszfor elektrolitszintjét, ami javítja a szív és az idegrendszer munkáját. Alternatív megoldás azok számára, akik nem szeretik a savanyú káposzta levét, a kefir és más tejsavtermékek.

---