Menü szinte felnőtté - Új szülők
Amikor a gyermek az ebédlőasztal melletti etetőszékében találja magát, ahol a szülők vacsoráznak, az életmód nagy változása érezhető, és leginkább - az étrendben, amely átmegy egy másik szintre.
Könnyebb lesz alkalmazkodnunk ehhez a változáshoz szakemberek tanácsával. Itt magyarázza el Lyudmila Volkova szakember.
Egyéves korára a gyerekek már talpon vannak, magabiztosabbak, még mindig megdöbbentőek, de egyedül is járhatnak. Megtanultak apró ételdarabokat megérinteni, tépni és lenyelni, önállóan inni egy csészéből és meg tudják tartani az egyik kezüket, mozgásaik összehangoltabbá válnak, és képesek kanalat fogni, az ételt villára szúrni és elhagyni a csészét. az asztalon. És ami a legfontosabb - most már az első fogakkal rághatnak.
Másokkal együtt
Tehát egy szép napon azt látja, hogy a baba pürét kent az asztalra, vagy tejet öntött az etetőszékére. Unja már a folyékony és pépes ételeket, és kekszek és sós savak után nyúl, ezért készségének fejlesztése érdekében püré helyett apró darabokra vágott gyümölcsöket és zöldségeket kínáljon neki.
Nagyon kis darab csirkét vagy húsgombócot adhat hozzájuk. Figyelje meg, hogy a gyermek eszik-e és hogyan, ne fáradjon magyarázatot arra, hogy sokáig kell rágódnia, hogy ne terhelje meg a gyomrát.
Halassza el a találkozót húskolbászokkal, csokoládéval, aprósüteményekkel, gofrit, zselatintermékekkel és néhány sajtfajtával 3 éves kor után - még egy 2 éves gyermek emésztőrendszere sem képes megemészteni a tartósítószereket, zsírokat és fűszereket tartalmazzák.
Az 1-2 éves gyermek nyugodtan ülhet másokkal, és evőeszközöket használhat, mint ők, mindaddig, amíg nem érinti a késeket és az éles villákat.
Kezdetben nehezen fog enni edényekkel, és segít a kezén, de hamarosan megkezdi a kanál megfelelő használatát. Utánozza az étkezés közbeni mozdulatait, és megpróbálja megenni a levest kiömlés nélkül. Az első próbálkozások kudarcot vallanak, de az asztalon lévő többiek lemásolásával a gyermek megtanul rendesen étkezni, ezért fontos, hogy jó példát mutasson. A családi reggeli, ebéd és vacsora ebben a tekintetben, mint sok másban, nagyon értékes - kommunikációs készséget mutat.
Amíg a gyermek meg nem tanulja, hogy öntsön, ne öntsön ételt vagy dobja el az ételt, addig telik az idő, ezért a helyes modorú magyarázatokhoz az asztalnál várni kell, amíg 2 éves lesz - csak akkor kezdi megérteni, hogy az étel nem játék bármennyire is szórakoztató.
Aktív növekedés
Az egyéves gyermek aktívan növekszik, többet mozog, izmai és ízületei erősödnek, kalciumra és D-vitaminra van szüksége. Segítenek a fogak kialakításában is, és 2 éves korukra már körülbelül 20 évesek, majd a kicsi vezetni kezd. "Világi" élet. De ez azt is jelenti, hogy a fertőzések kockázata nő, és a jód és a vas segít megvédeni őket tőlük. Ebben a korban a gyomor-bél traktus még mindig fejlődik, a hasnyálmirigy még mindig növekszik, de nem működik teljes sebességgel, ezért a zsíros ételek ellenjavallt.