Mennyire vékony Svetlana Permyakova színésznő - Női magazin
Amikor az elhízott emberek panaszkodnak arra, hogy nem képesek megszabadulni teljességüktől, gyakran példaként említi őket a híres orosz színésznő, Szvetlana Permjakova, aki rövid idő alatt 17 kilót fogyott.
Svetlana népszerűvé vált a "gyakornokok" sorozatának megjelenése után, Scriban - az idősebb nővér szerepét játszva. Igen, a karcsú színésznő nem ragyogott, de formáiban nagyon vonzó volt. Úgy érezték, hogy magát Svetlanát sem terheli ez.
De a színésznőnek nagyon komolyan kellett tekintenie alakjára. Ez azután történt, hogy Svetlana világra hozta lányát, Varyát. A színésznő hirtelen rájött, hogy nagyon hízott.
Húsz font vethet véget a színésznő karrierjének. És ez a dicsőség közepette van egy negyven évnél rövidebb korszakban, amikor a főbb győzelmeknek előre kell lépniük.
Abban az időben szoptatott, ezért nem voltak különleges tabletták és kiegészítők a fogyáshoz. Elemezve a táplálkozási szakemberek tanácsát, Svetlana eldönti, hogyan lehet fogyni - részleges táplálkozás segítségével.
A negyvenedik évforduló felé a nők anyagcseréje lassulni kezd. A kis adagok kis adagokban ellenállnak ennek a folyamatnak és aktiválják az anyagcserét.
Amellett, hogy egy másik étkezési módra vált, Svetlana Permyakova megtagadta a sót és a füstölt ételeket - az édességektől, amelyek iránt nagyon közömbös.