Mennyire pontosak a fitnesz karkötők és hogyan működnek az Ardes Blog
A legérdekesebb mobileszközök napja az intelligens órák és a fitnesz karkötők, amelyek a fogyasztók figyelméért küzdenek. Ez utóbbiakat gyakran nevezik okos karkötőknek, ami indokolt, ha figyelembe vesszük, hogy hány "okos" dologra képesek. Abban az esetben, ha szeretné tudni, hogyan működnek, és mennyire bízhat meg a tőlük származó adatokban, ez a cikk hasznos lesz az Ön számára.
Csak azokat a funkciókat vesszük figyelembe, amelyeket gyakorlatilag minden vezető gyártó és költségvetési modellje kínál. Más szavakkal - az eszközökben elérhető univerzális mérések és extrák, körülbelül 40 lévától kezdve és ritkán meghaladva a 100 levát. Tehát mi az, amit tökéletesen csinálnak, és amiben megbízhat?
Pulzus monitor
A pulzusszámot egy érzékelő méri, amely a karkötő alsó oldalán helyezkedik el - ahol a kütyü megérinti a csukló bőrét. A technológia egy erős LED-fényre támaszkodik, amely behatol a keringési rendszer kapillárisaiba, az érzékelő észleli azok tágulását vagy összehúzódását a szívizom összehúzódása vagy tágulása szerint.
Van tévedési hely? Az évek során számos tesztet végeztek, és arról számoltak be, hogy a legolcsóbb fitnesz karkötők is elképesztő pontossággal mérik a pulzusszámot. De két feltételt be kell tartani:
• A kezeknek és az egész testnek nyugalomban kell lennie. Ha a mérést gyaloglás, futás vagy egyéb gyakorlatok közben végzik, akkor pontatlan eredményeket kaphat.
• A hevedernek nem szabad sem túl szorosan, sem túl lazán lenni. Az egyes modellek általában utasításokkal látják el, mennyit kell rögzítenie a készüléket a csuklóján, hogy ne bonyolítsa a pulzusmérő működését.
Összefoglalva: az utasítások betartása és az egyszerű szabályok betartása esetén az intelligens kiegészítő adatok majdnem olyan pontosak lehetnek, mint az orvosok pulzusának orvosi rendelőben történő mérésekor.