Mennyire hasznos egy körte farmhopping blog
Mennyire hasznos egy körte? A válasz egy szóba illik - nagyon!
Az alma, mint az egyik leghasznosabb gyümölcs általános elgondolásához képest, a körte mindenképpen meg nem érdemelt elhanyagolásban szenved.
Talán annak a ténynek köszönhető, hogy ezek nem egész évben hozzáférhetők olyan könnyen - ami egy másik ok arra, hogy a legtöbbet kihasználhassuk még a szezonban.
És az ellenállhatatlan aroma és lédús íz mellett csak egy közepes méretű körtével kerülünk körbe A napra szükséges rost 24% -a.
Ami még jobb, ezt figyelembe véve rost gondoskodik az egészségről valamint a bélflóra és az emésztőrendszer megfelelő működése. És ez közvetlenül kapcsolódik a erős immunrendszer és képességünk a vírusok, baktériumok és fertőzések által okozott támadások kezelésére.
A körte több rostot tartalmaz, mint bármely más gyümölcs, és ezen kívül kb. 190 mg káliumot is kapunk, amely részt vesz a fehérjeszintézisben, biztosítja a sejtek megfelelő működését, fenntartja az elektrolit egyensúlyt és csökkenti a szívbetegségek és a magas vérnyomás kockázatát.