Mennyire hasznos a pattogatott kukorica

hasznos

Sokan tévesen vélik a pattogatott kukoricát ócska ételként. egészségtelen. A táplálkozási szakemberek viszont ragaszkodnak ahhoz, hogy ezek nagyon hasznosak legyenek az emberek számára.

Abby Langer táplálkozási szakember, a kanadai Torontóban található Abby Langer Nutrition tulajdonosa szerint a sima kukorica repedezett meg. A különböző megjelenés azt gondolja az emberektől, hogy ez egészségtelen étel - írja a Women`s Health.

Nemcsak sok rost van bennük, hanem nagyon kevés zsírral is elkészítik, ami elég alacsony kalóriatartalommal bír. Emellett nagy mennyiségük sokáig jóllakottság érzetet kelt - mondja a szakember.

Langer hozzáteszi, hogy a pattogatott kukorica gyakran más ízzel és aromával rendelkezik. Ez teszi őket egészségtelenné.