Mennyire egészséges a széklet a Nanocom Ltd.
Mennyire egészséges a széklet? Az olvasók azt mondhatják, hogy a téma megvitatása, akár süllyedő, akár lebegő, csak üres beszélgetés. Évekkel ezelőtt, amikor újra írtam erről a témáról, sok olvasó beismerte, hogy bekukkantottak a WC-csészébe. Néhányan panaszkodtak is, hogy ettől összeszorul a nyakuk! De amit a WC-ben lát, sokat mond az egészségéről. Érdemes ott bekukkantani!
Köztudott, hogy az amerikai étrendben kevés a rosttartalom. Az 1950-es években D.P. Burkett brit sebész és epidemiológus elmondta, hogy az afrikaiaknak, a britekkel ellentétben, nagy a székletük, és nem szenvednek székrekedés, diverticulitis (a vastagbél kis sérvei), vakbélgyulladás vagy vastagbélrák. Arra a következtetésre jutott, hogy az afrikaiak nagy mennyiségű természetes rostot fogyasztanak teljes kiőrlésű gabonák, magvak és diófélék formájában.
Ma az észak-amerikaiak csak 15 gramm rostot fogyasztanak naponta, az ajánlott 35-hez képest. A rost segít a székletben a víz visszatartásában. Ráadásul minél több rost, annál nagyobb a vastagbélben található baktériumok száma, ami a székletet puhává teszi, mint a fogkrémet. A rendszeres bélmozgás a megerősítés.
Az alacsony rosttartalom olyan kemény széklethez vezet, mint a kövek. Ez lelassítja a belekben való áthaladásukat, krónikus székrekedést okozva. Tragikus módon annyi pénzt költenek hashajtókra, amelyek károsíthatják a beleket. A lefekvés előtt 4000 mg (mg) porított C-vitamin adagja könnyen kezelhető. Biztonságos, olcsó, és az adag néhány éjszakánként 2000 mg-mal növelhető, amíg a probléma meg nem oldódik.