Melyik hőmérséklet miatt kell aggódni
A modern termográfia több száz fokos sorrendben képes észlelni és értelmezni a hőmérséklet-különbségeket. Sok olyan betegség van, amely a normától felfelé és lefelé egyaránt eltér a hőmérséklettől. A mindennapi életben azonban az embereket leggyakrabban a láz, a 38˚ C és annál magasabb hőmérséklet okozza. De még a kis hőmérséklet-eltérések is, amelyek gyakran észrevétlenek, sok veszélyt jelentenek.
De mit kell "eltérésnek" tekinteni? A legtöbb szerző feltételezi, hogy egy felnőtt átlaghőmérséklete 36,4 ° C és 37,3 ° C között van - vagy valahol ezen értékek körül (különböző források szerint). Ezek a határértékek azonban a száraz hónaljban megfelelően mért hőmérsékletre vonatkoznak. Ha a hőmérőt a szájába tesszük, akkor legalább fél fokot (36,8˚C - 37,5˚C) hozzá kell adni a normához. Az anális mérésnél a normál értékek még magasabbak - 37,3–37,8˚ C. A határértékek megegyeznek a hallójárat hőmérsékletének mérésekor.
Testhőmérsékletünk néhány eltérést mutat a nap különböző fázisaiban. A legalacsonyabb hőmérséklet általában reggel, és a legmagasabb - délután, valahol 15.00 és 16.00 között. Vannak publikációk, amelyek szerint ez evolúciósan rögzített élettani mechanizmus, és összefügg a napsütéssel. Ezek a napi ingadozások azonban 2-3 tized fok között mozognak, ezért ritkán vannak klinikai jelentőségük. És általában azt kell hangsúlyozni, hogy otthon, nem olyan fontos a hőmérséklet egytizedének mérése. Sokkal fontosabb a helyes és elég gyakran mérés, megismerni a trendet - akár egy szinten marad, akár éles ingadozásokat mutat, van-e láz, didergés, erős izzadás stb.