Melyik a legmegfelelőbb étel a vércsoportod szerint - Minden hölgy kedvenc oldala
Az amerikai neuropátiás orvos, Dr. Peter D'Adamo, a vércsoportunk szerinti étrend elméletének megalapozója és az egészséges táplálkozásról szóló sok könyv szerzője úgy véli, hogy ez a táplálkozási típus segít abban, hogy tovább éljünk, egészségesek maradjunk és megőrizzük az ideális testsúlyt . Úgy véli, hogy egészségünk és közérzetünk szempontjából a legfontosabb a vércsoport. De megjegyzi azt a tényt is, hogy egyes ételek károsak lehetnek az egyik vércsoportra, de hasznosak a másikra, és hogy a vércsoport bizonyos betegségeket okozhat. D'Adamo úgy véli, hogy a vércsoportok jelentősen befolyásolják az emésztési folyamatokat, ezért az ételeket hasznos, semleges és káros csoportokra osztja a csoport számára. Összefügg a testünkben zajló folyamatokkal, az anyagcsere lebonyolításával, az élelmiszerek és a tápanyagok lebontásával és asszimilációjával.
Természetesen számos szakértő nem ért egyet az étkezési mód fogalmával, de a könyv világszerte eladott 7 millió példánya önmagáért beszél.
Hogyan működik valójában a vércsoportunk?
D'Adamo elmélete szerint mindenkinek olyan reakciója van az ételekre, amely szorosan kapcsolódik a vérhez. A lektinek azok, amelyek szigorúan egyéni módon felelősek a különböző vércsoportokért. Ez meghatározza azt is, hogy az egyes vércsoportok mely ételek alkalmasak, és mennyit kell fogyasztani.
Négy fő vércsoport:
0. vércsoport:
Az összes vércsoport közül a leggyakoribb. Több mint 30 000 éves múltra tekint vissza, és alapvetően a fehérjére van szükség ahhoz, hogy az univerzális donor legyen. Az ilyen vércsoportú embereket "vadászoknak" is nevezik.
A vércsoport:
A nulla utáni leggyakoribb vércsoport 20 ezer évvel ezelőtt létezik, amikor a mezőgazdaság kialakult. Az ilyen vércsoportú embereknek a vegetáriánus életmódra kell koncentrálniuk.