Mely növényi kivonatok a leghatékonyabbak a prosztata egészségére
Ötvenéves korukban a legtöbb férfi megnagyobbodott prosztatában szenved, az úgynevezett jóindulatú prosztata hiperpláziában (BPH). Kezdenek olyan tüneteket észlelni, mint a rossz vizeletáramlás, amely fokozatosan a hólyag hiányos kiürüléséig, gyakran éjjel-nappal, és fájdalmas vizeléssé válik. Sok fiatalabb férfi viszont prosztatagyulladást tapasztal, a prosztata szövet gyulladását, amelynek hasonló tünetei lehetnek, mint a BPH-nak.
Két gyógynövény - a sao palmetto (Serenoa repens) és a pygeum (Prunus Africana) - bizonyítottan hat a prosztata egészségére és a férfiak húgyúti fertőzésének kezelésére. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a növényi kivonatok jelentősen javítják az urológiai tüneteket enyhe vagy közepesen súlyos BPH és prosztatagyulladás esetén.
Hogyan működik a sao palmetto és a pigeum (afrikai szilva)? A férfiak életkorának előrehaladtával a tesztoszteron dihidrotesztoszteronná (DHT) alakul, amely egy erőteljes hormon, amely stimulálja a prosztata sejteket és szaporodást okoz, és ez fokozatosan kiterjeszti a prosztata mirigyet. A Sao Palm kivonat csökkenti az enzim (5. reduktáz) mennyiségét, amely a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná alakítja, és ezáltal megszakítja a prosztata növekedését.
A Pygeum fitoszterineket tartalmaz, amelyek gátolják a prosztata gyulladását okozó bizonyos prosztaglandinok termelését. Terpenoidokat is tartalmaz, amelyek serkentik a vizelethajtó hatást, valamint olyan vegyületeket, amelyek csökkentik a koleszterin felhalmozódását a prosztatában.
A tökmag olaj gazdag cinkben, antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban, amelyek különféle típusú prosztaglandinok termelődését okozzák, amelyek csökkentik a gyulladást.
Mit mutatnak a tanulmányok a sao tenyér és a galamb kombinációjáról? Számos tanulmány megerősítette a sao palmetto és a pygeum klinikai hatékonyságát a prosztata egészségének támogatásában.
Egy koreai tanulmány külön-külön vagy együttesen vizsgálta a sao pálma kivonat és a tökmag olaj hatékonyságát. Egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 47 BPH-s férfi vett részt. Négy csoportra osztották őket, vagy placebót, tökmagolajat vagy sao pálmaolajat, vagy mindkettőt. Hat hónap napi bevitel után a csoportban csak a sao palmetto és a tökmagot kapó férfiaknál csökkent a szérum prosztata specifikus antigén (PSA) szintje, ami meglehetősen magas a BPH-ban és prosztatagyulladásban szenvedő férfiaknál.