Mely ételeket kerülje el, ha hasmenése van
Kezdőlap »Táplálkozás és diéta» Milyen ételeket kerülni kell, ha hasmenése van?
A hasmenés kellemetlen és kínos állapot, amelyet mindannyian életünk során tapasztaltunk. Ez a gyomor-bélrendszeri probléma gyakran vizes székletet okoz. Bár a hasmenés általában olyan állapot, amely gyorsan alábbhagy, néha a tünetek hosszú ideig fennmaradhatnak.
A mindennapi tevékenységek egy része, például az elfogyasztott ételek kiválasztása, a gyógyszerek szedése, komoly hatással lehetnek a test helyreállítására. Hasmenés esetén az elfogyasztott étel kulcsszerepet játszhat a gyorsabb vagy lassabb felépülésben. Néhány olyan étel, amelyet a gasztroenterológusok javasolnak elkerülni hasmenés esetén:
Tej
A tejben és a lágy tejtermékekben, például a krémsajtban és a túróban található laktóz olyan anyag, amelyet a hasmenés által irritált vékonybél nem tud jól kezelni. Ha ebben az időszakban többet fogyaszt ezekből a tejtermékekből, fennáll annak a veszélye, hogy panaszai súlyosbodnak.
Chili
A csípős paprika kapszaicint tartalmaz, amelyről ismert, hogy hasmenést okoz. A kapszaicin irritálja a gyomor nyálkahártyáját és puffadást, fokozott puffadást okoz. Ez az oka annak, hogy a gasztroenterológusok azt javasolják, hogy hasmenés esetén kerüljék ezt az ételt, és hogy a csípős paprikát általában mértékkel kell fogyasztani.