Megőrülök BG-Mamma

Kato nachalo elfelejtette kijavítani a fogyás és a kalória gondolatát. Menjen dietetikushoz, és kövesse a rendet vagy a bevizsgált étrendet. nem zapochnesh li dieta trqbva napalno da zabravish stariqt rejim na qdene. Lefogytam 6 kg-ot. i veche vaobshte ne se sestam za sladkishite i sladoledite. és sport de . heti 2 alkalommal valamit sportolni. siker . itt az ideje a diétának

Higadj le. Logikusan közelítsen. Így cselekednék egy ilyen helyzetben: leülök és egy papírlapra írom, hogy pontosan mit ettem azokban a napokban, amelyeket úgy hívnak, hogy "amit csak akarok". Kiszámolom a kalóriákat. Előfordulhat, hogy több kalóriát eszel, mint normál étrenden. Például én ilyen vagyok. Ha nem korlátozom magam, naponta kétszer eszem, de bármit is akar a lelkem, nyugodtnak érzem magam, nem vagyok éhes, és ha belegondolok - még nem ettem annyit/az a bajom, hogy Egészségtelen dolgokat eszem /. A testben minden, a súlygyarapodás, a fogyás csak biokémiai folyamatok, amelyek magyarázattal bírnak. A kérdés az, hogy megértsük, mi történik.

Ebből az alkalomból ma 4. alkalommal fogok enni.

Teljesen igaz

Egyébként - éhség, víz, éhség. és eltávolítják

1/2 oldal

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog