Megfelelő táplálkozás ízületi gyulladásban szenvedő gyermekeknél
- Pikkelysömör
- Psoriaticus ízületi gyulladás
- Rheumatoid arthritis
- Bechterew-kór
- Colitis ulcerosa
- Crohn-betegség
HÍREK
Megfelelő táplálkozás ízületi gyulladásban szenvedő gyermekeknél
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos minden gyermek megfelelő növekedése és fejlődése szempontjából. A reumás ízületi gyulladásban szenvedő gyermekeknek azonban problémái lehetnek az állapotukkal, ami befolyásolja, hogy mennyit és hogyan esznek.
"Ha a tünetek rohama súlyosbodik, a szervezet felszabadítja az étvágyat elnyomó hormonokat" - magyarázza Christy King, a texasi gyermekkórház vezető táplálkozási szakértője. Egyes gyógyszerek mellékhatásokat, fokozott étvágyat, túlzott szomjúságot, szájszárazságot és gyomorpanaszokat okoznak.
Gyakorlati tippeket kínálunk a táplálkozási problémák kezeléséhez, függetlenül attól, hogy gyermeke étvágyhiányban szenved-e, vagy állandóan vágyik az ételre.
Tippek az étvágycsökkenéshez
1. Tálalja a gyermek ételt kis adagokban, a nap meghatározott időpontjaiban (pl. Reggeli, reggeli snack, ebéd, délutáni snack, vacsora és egészséges desszert). Amikor a gyermekeknek nincs étvágyuk, a kis adagok nem tűnnek annyira "fenyegetőnek", mint még három kiadós étkezés.
2. Még akkor is, ha gyermeke nem szívesen eszik, biztassa őt néhány falat kipróbálására. Különböző ételeket kombinálva különféle ízérzeteket biztosíthat, például kínálhat gyümölcssalátát néhány szelet almából, szőlőből és eperből egy evőkanál joghurttal.
3. Győződjön meg arról, hogy a felszolgált étel tápláló. Például adjon hozzá egészséges zsírokat, például olívaolajat és avokádót, hogy növelje annak kalóriatartalmát. Ne engedjen annak az impulzusnak, hogy a gyermek bármit is ellenőrizhetetlenül ehessen, csak hízhasson.
4. Kerülje a felsőbbrendűség elleni harcokat és az asztalnál való felszólításokat, hogy az evés továbbra is élvezetes tevékenység maradjon.
5. Bátorítsa a gyereket, hogy az asztalnál étkezzen (ne a tévé előtt), hogy ne zavarja el a figyelmét, és az evésre koncentráljon.
6. "Az asztalnál a felsőbbrendűségért vívott csaták általában ahhoz kapcsolódnak, hogy a gyerekek vágynak az irányításra, különösen azért, mert nem tudják megfékezni az ízületi gyulladást" - magyarázza Christie King, hozzátéve, hogy "ha a gyereket bevásárolja, főzi és étkezést tervez, akkor még több lesz. empatikus és hajlamosabb enni az ő segítségével készített ételeket. ".
Figyelem: Forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, ha gyermekének extra vitaminokat és ásványi anyagokat kell bevennie étrend-kiegészítő formájában.
Tippek az étvágy fokozásához
1. Győződjön meg arról, hogy gyermekének mindig egészséges és tápláló étel áll rendelkezésre otthon és kívül.
2. Minden étkezéskor, beleértve a harapnivalókat is, a tányér legalább felének tele kell lennie gyümölcsökkel és zöldségekkel. Alacsony kalóriatartalmúak, de rostban gazdagok, ezért a gyermek kevesebb kalóriával érzi jól magát.
3. Az éhség könnyen összetéveszthető szomjúsággal. Győződjön meg arról, hogy gyermeke elegendő folyadékot kap-e - ez segít normalizálni étvágyát. Bíztassa őt ivóvízre, szüntesse meg az összes szénsavas italt, és korlátozza a hozzáadott cukorral rendelkező italokat. (Könnyen felismeri őket - a cukrot tartalmazó természetes gyümölcslevek csomagolásán "gyümölcsital" és nem "gyümölcslé" szerepel).
4. Minden reggeliben feltétlenül tartalmazzon fehérjét + gyümölcsöt vagy néhány zöldséget (például alma zsírszegény sajttal, alacsony zsírtartalmú joghurtot és gyümölcsöt), hogy a gyermek jól érezze magát anélkül, hogy extra kalóriákat bevenne.
Néha nehéz lehet megkülönböztetni az ízületi gyulladás okozta étvágyváltozásokat a normális "növekedési rohamoktól". Ha úgy gondolja, hogy gyermeke súlygyarapodásának oka a kortikoszteroidok hosszú távú alkalmazása, forduljon táplálkozási szakemberhez, aki új és eltérő ételválasztást tud ajánlani. Jó hangsúlyozni a fizikai aktivitást is, mert ez segíthet a gyermeknek a felesleges kalóriák elégetésében. Vonja be az egész családot ezekbe a tevékenységekbe - az esti séta, a hétvégi kerékpározás vagy az energikus szabadtéri játékok nagyszerű módja a fiatalok és idősek kondíciójának fenntartására.
A fekélyes vastagbélgyulladás - tíz gyakori hiba, amely súlyosbíthatja
Mit és mit ne tegyen a mindennapi életében, ha fekélyes vastagbélgyulladásban szenved?
Ha fekélyes vastagbélgyulladást szenved, akkor a legkönnyebb megtalálni, hogy mit vagy kit hibáztasson - legyen az tegnap esti fűszeres vacsora vagy extra nagy kávé. Valójában a fekélyes vastagbélgyulladás támadásai kiszámíthatatlanok és nincsenek bizonyított feloldó mechanizmusok vagy megbízható módszerek ezek megakadályozására.
Mi a legfontosabb tennivaló, ha fekélyes vastagbélgyulladása van? "Vegye be az előírt gyógyszereket, és működjön együtt orvosával, hogy optimális állapotban maradjon.", tanácsot ad Dr. Richard Bloomfeldnek, az észak-karolinai Winston-Salem Wake Forest Egyetem gasztroenterológusának és a Baptista Orvosi Központ előadójának.