Megengedett napi lekváradagok - Egészség
A Kaliforniai Egyetem kutatói bejelentették a megengedett napi cukorfogyasztást.Sajnos mindannyiunk, a szebbik nem számára, ez nem haladhatja meg a 25 grammot vagy a 100 kalóriát. Az emberiség férfi felének egy kicsit irigylésre méltóbb 38 gramm vagy 150 kalória megengedett.
A tudósok megállapították, hogy a cukor sokkal károsabb, mint azt korábban gondolták. Még a magas cukorbevitel okozta károkat is összehasonlítják az alkohol és a cigaretta okozta károkkal. A sütemények, kekszek és más desszertek túlzott fogyasztása szívbetegségeket, elhízást, cukorbetegséget, magas vérnyomást és még rákot is okoz.