Megelőzhetjük a 2-es típusú cukorbetegséget - Alapítvány; Az ételről

Szerző: Dr. Angelina Nedyalkova, endokrinológus

Az idei Diabetes Világnapi mottó a következő volt: "Cukorbetegség - védd meg a családodat".

mi a cukorbetegség és miért veszélyezteti családunkat?

Ez egy anyagcsere-rendellenesség, amelyben magas a vércukorszint (glükóz). Az ételből származó összes szénhidrát glükózra bomlik. Inzulinra van szükség ahhoz, hogy a sejtek energiát termeljenek. Ez a hasnyálmirigy hormonja, amely kulcsfontosságú - a vérből származó glükózt juttatja a sejtekbe. Amikor a szervezet nem tudja megfelelően használni az inzulint, vagy ha a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, a vércukorszint folyamatosan emelkedik, és cukorbetegség alakul ki. Hosszú távon különféle rendellenességekhez és szervkárosodáshoz vezet - szív- és érrendszeri betegségek, vakság, veseelégtelenség és végtag amputáció. Általában megkülönböztetünk 1-es típusú cukorbetegséget, 2-es típusú és terhességi cukorbetegséget.

mi a 2-es típusú cukorbetegség

A 2-es típusú cukorbetegség a cukorbetegség eseteinek körülbelül 90% -át teszi ki. Emberek milliói szenvednek ebben a krónikus betegségben. Korábban "szenilis" cukorbetegségnek hívták, de egyre több fiatal és gyermek szenved ettől. Amint megjelenik, a cukorbetegség életünk során továbbra is társunk marad, de lépéseket tehetünk annak elkerülése vagy a szövődmények csökkentése érdekében. Fontos megjegyezni, hogy a 2-es típusú cukorbetegség több mint 50% -a megelőzhető.

a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői

Ha egy vagy több kockázati tényezője van, fontos lépéseket tenni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentése érdekében.

  • túlsúly vagy elhízás;
  • családtörténet (cukorbeteg anya/apa és/vagy testvér);
  • 45 év feletti életkor;
  • a zsírlerakódás főleg a hasban, mint a csípőben és a combban;
  • alacsony fizikai aktivitás;
  • prediabetes;
  • inzulinrezisztencia (az egyik jel a sötétedő bőr a nyakon vagy a hónaljban);
  • alacsony HDL-koleszterinszint és/vagy magas trigliceridszint a vérben;
  • policisztás petefészek szindróma;
  • magas vérnyomás;
  • a terhességi cukorbetegség (cukorbetegség terhesség alatt) története;
  • a szívbetegség vagy a stroke története;
  • depresszió;
  • etnikai hovatartozás.