Megáll-e a növekedés a magasban, ha a BB-Team fitneszet végezzük
2020.10.21-től olvassa el 8 perc alatt.
- Nagyszerű felnőni! - Mindannyian korán hallottuk ezt a kívánságot. És mindenki örömmel fogadta. A magas magasság előnynek, az egészség és az erő jeleinek számít. És ajándékért, genetikai adományért. Tényleg így van? Akár befolyásolhatja a növekedést, akár bármit is teszünk, ez meg van írva a DNS-ünkben?
A normális ember növekedésének két fő szakasza van. Az első a születésétől a két éves korig jár, és a test gyors alkalmazkodásához kapcsolódik a környezethez, valamint annak függetlenségéhez és autonómiájához - az újszülöttnek gyorsan növekednie kell, és járni, csak enni kell. Az emberi növekedés következő csúcsa a lányok esetében 11 és 14 év, a fiúk esetében 13 és 17 év között van, amikor gyorsan növekednek és szexuális jellemzőik megjelennek.
Az emberek érésükkor, 20 éves korukban érik el a „csontcsúcsukat”. A csontot azért mondjuk, mert a növekedés elsősorban az emberi csontváz megnyúlásától függ. 20 éves kor után a csontok növekedési képessége minimális. Idős korban gyakori csontbetegségek, például csontritkulás is előfordulnak. A csontszövet lebomlásához vezetnek, amely idővel felgyorsul és megzavarja a csont fontos területeit, beleértve a növekedést is.
Hogyan zajlik a növekedés?
Egyszerűen fogalmazva: a csont végein növekedési zóna van (tobozmirigy), amelyben az aktív növekedés során valami porc képződik. Ez a porc meszesedik, csontosodik. Végül a csont részévé válik, és a növekedés leáll.
Ki befolyásolja a növekedést? Miért van, hogy egyesekben egy, másokban más?
A fő tényező itt a hormonok. Közülük egy csoport elvégzi az ún. morfogenezis a testben, azaz durván szólva befolyásolja annak alakját és méretét. Ezek közül az első a szomatotrop hormon. Az agyalapi mirigy fő hormonja, a növekedésért is felelős. Magas koncentrációja növeli a csont porcát és lelassítja a meszesedést. Ugyancsak fontos tényező, amely meghatározza a tobozmirigy "bezáródásának" késését. Más szavakkal, pubertáskori koncentrációja attól függ, hogy az ember mennyi ideig és milyen magasan fog növekedni.
Egy másik hormon, amelynek kifejezett növekedési hatása van, a tesztoszteron. A nőknél minimális mennyiségben kiválasztódó férfi nemi hormon pozitívan befolyásolja a csontanyagcserét. Magas koncentrációja azonban bezárja a szomatotrop hormon hormon csontreceptorait, és ezért idő előtti növekedési leállást okozhat.
Figyelem! A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a szteroidok, leggyakrabban prekurzorok és tesztoszteron-származékok bevitele nagy valószínűséggel megállítja a növekedést.!
A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy is befolyásolja a folyamatot. Például a pajzsmirigyhormon kulcsfontosságú a normális fehérje- és egyéb csontanyagcsere szempontjából. A mellékpajzsmirigy mellékpajzsmirigy hormon befolyásolja a csont kalcium anyagcseréjét. Hatásuk azonban másodlagos, és az eltérések inkább károsíthatják a növekedési folyamatot.
Genetika, genetika és ismét genetika. Ez jut eszünkbe, amikor ezeket a sorokat olvassuk. Úgy tűnik, minden oda vezet. Hormonok és hormonális egyensúly, a növekedés bizonyos kora. minden előre elrendeltnek tűnik. Igaz?