Megállapították, hogy jelenleg melyik a legegészségesebb étrend a világon - az új szülők

jelenleg

Egy bizonyos étrend betartása a fogyás mellett egy csomó gyógyulási folyamatban is segít, sőt lassítja az öregedést.
Amerikai tudósok a vezető táplálkozási szakemberek adataihoz fordulnak, mert arra a következtetésre jutottak, hogy a ketogén étrend az egyik legegészségesebb a világon - írja a medikforum.ru.
"A ketogén étrend segít az embernek a saját étrendjének megfelelő beállításában azáltal, hogy javítja az emésztésért és a kardiovaszkuláris aktivitásért felelős belső szervek munkáját, valamint csökkenti a súlyos agybetegségek kockázatát." - állítják a kutatók.

A ketogén étrend fő elve az alacsony szénhidrátfogyasztás - legfeljebb 30 g naponta. Szakemberek szerint az inzulin- és cukorszint stabil csökkentése, amely ilyen étrend mellett következik be, nagyon jó hatással van az emberi egészségre.