Mediterrán étrend - hasznos, de nem egészen - kíváncsi

A mediterrán étrend nem ajánlott a gyomor-bél traktus akut betegségei esetén, Elena Solomatina táplálkozási szakember elmondta a Vecherna Moskva újságnak. Megjegyezte, hogy az ilyen típusú étrendben nagy mennyiségű rost fogyasztása irritáló hatást gyakorolhat az emésztőrendszerre.

Különösen óvatosnak kell lennie, ha kisgyermekei vannak otthonában, - tette hozzá Solomatina. A mediterrán étrend alkalmas lehet a tizenévesek számára, de a fiatalabbak gyomor-bél traktusa nem egészen alkalmazkodik a bőségéhez élelmi rost, mutat rá a RIA Novosti.

"Ezért a kisgyermekek több apró párolt ételt fogyasztanak vágott vagy talaj"- mondta a táplálkozási szakember.

---