Média 56. oldal / 74 Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
Krasi Dimitrova - megosztott vélemény egy fitneszkliensről
Helló, Belcho!
Kérje véleményemet közös munkánkról, és itt egy kis késéssel elküldöm Önnek. A következőket szeretném megosztani a blog nagy közönsége előtt:
Tavaly egészen véletlenül bukkantam rá a BelchoHristov.com blogra. A benne talált információ megragadott és elbűvölt. Még soha nem találkoztam olyan részletes és átfogó cikkekkel, amelyek olyan módon lettek volna bemutatva, hogy bárhol máshol hozzáférhettek az emberek. Rájöttem, hogy Belcho az, aki segíthet nekem.
Valamivel ezelőtt veseválságom volt, és több hónapos kezelésre volt szükségem tablettákkal. Csak a kezelés utolsó hónapjában 10 kilogrammot híztam. Néhány intézkedést meg kellett tennem, főleg, hogy a munkám olyan, hogy szinte egész nap az irodában vagyok, és nincs sok mozgásom, ami szintén a sajátjának bizonyult. Ezért döntöttem úgy, hogy nem halogatom tovább és felveszem a kapcsolatot Belchóval.
A BelchoHristov.Com díjat adományozott egy árvaháznak
2009 végén A NovaVizia.com elektronikus média szervezi az első ilyen jellegű rendezvényt Bulgária számára - a "Bulgária legjobb vállalati blogjai 2009?" Versenyt. Ez a verseny nagyon vitatottnak bizonyult, amelyen összesen 2136 szavazatot adott le a közönség, és 376 ember szavazott csak a blogomra, és így Ön, a közönség adta nekem az első helyet. Ettől eltekintve egy háromtagú zsűri szavazott, amellyel a BelchoHristov.Com olyan helyre került, ahol megérdemeltem az általános besorolás második helyét! Az egész törekvést az alternatív telekommunikációs és internetszolgáltató, az ITD Network szponzorálta, amely az első három blog számára jelentős (6000 BGN feletti) díjakat nyújtott.
Reflexreakciók: I. rész
Reflexek a testünk reakciói az észlelési idegvégződések - az idegrendszer kötelező részvételével zajló receptorok - reakciójára.
Az idegrendszer sok idegsejtből áll. A neuron egy idegsejt, annak minden kinövésével. Az egyes idegsejtek funkcionális jelentősége eltérő. A legegyszerűbb osztályozás szerint három fő csoportra oszthatók:
- befogadó (receptor)
- előadó (effektor)
- érintkezés (köztes)
Az érzékelő idegsejtek érzékelik és továbbítják a külvilágról vagy a test állapotáról szóló információkat a központi idegrendszer számára. A központi idegrendszeren kívül helyezkednek el az ideg ganglionokban. Az érzékelő idegsejtek növekedése gerjesztést vezet az idegvégződésekből vagy az ingert észlelő sejtekből a központi idegrendszerbe. Ezeket az idegsejt-növekedéseket, amelyek a perifériáról a központi idegrendszerre gerjesztést továbbítanak, afferens vagy centripetális rostoknak nevezzük.
Látás és vizualizáció - ezeknek a tényezőknek a hatása a fitnesz eredményeinkre
Ez az anyag különböző nézetekkel és nézetekkel rendelkező emberek számára készült, amelyet megosztok ebben a blogban.
Mindannyian megszoktuk azt az elképzelést, hogy a szemek a világra és a környezetre nyíló ablakok. A tudomány azonban megmutatja, hogy nem a szemünkön keresztül látunk. A "látás" megvalósításához a szemben elhelyezkedő idegsejtek millióinak kell üzenetet küldeniük, mintha kábelen keresztül, az agy felé.
A tárgytól a szemig haladó fénysugarak (fotonok) áthaladnak a szem előtti lencsén, ahol megtörnek és fejjel lefelé zuhannak a retinán a szem hátsó részén.
A retina rudai és kúpjai által végzett számos kémiai reakció után ez a kép értelmes háromdimenziós képpé válik ebben az áramlásban. Például, amikor a parkban játszó gyerekeket nézzük, nem a szemünkkel látjuk a gyerekeket és a parkot, mert ennek a nézetnek a képei nem a szemünk előtt, hanem az agyunk hátsó részében alakulnak ki.
Valójában a látás fiziológiája rendkívül szokatlan folyamat. A fénysugarak elektromos jelekké alakulnak át, majd ezek az elektromos jelek színes, háromdimenziós világot tárnak fel.
Mindezek a tények ugyanarra a következtetésre vezetnek. Életünk során mindig azt gondoltuk, hogy a világ rajtunk kívül létezik. Ő azonban bennünk van. Bár úgy gondoljuk, hogy a világ túlmutat rajtunk, egyszerűen az agy egyik részében található. Ez azt mutatja, hogy egész életében minden ember csak az agyában van "szemtanúja mindennek", és nem érheti el azokat a konkrét tárgyakat, amelyek állítólag az agyban léteznek.
Vagyis a látott képek az agyban elhelyezkedő tárgyak másolatai, és nem fordítva. De elfogadjuk, hogy rajtunk kívül is léteznek. Nem tudhatjuk, hogy a másolatok mennyiben hasonlítanak a valódiakra, vagy hogy léteznek-e egyáltalán a valódi példányok. Hoimar von Dietfurth, a materialista német pszichiátriai professzor ezt a tényt elismeri a tudományos valóság szempontjából:
Nem számít, hogyan adunk elő érveket, az eredmény nem változik. Ami előttünk áll, az egy teljes forma, és amit a szemünk lát, az nem a "világ". Ezek csak az ő képei, hasonlatossága, vetülete, amelyeknek a való világgal való kapcsolata nyitott a vitára.
Itt van, amit tudok a szemről és annak anatómiájáról, amit megosztok veletek: a szemnek alma formája van. Három rétegből áll - külső, középső és belső. A külső réteg magában foglalja a sűrű és átlátszó szaruhártyát, amely a szemgolyó elülső végén helyezkedik el. A középső réteg a szem érbélése. Nagyszámú erekből áll. Az elülső végén található írisz- korongképzés középen nyílással. Ezen a lyukon keresztül hívott tanítvány, a fény bejut a szemgolyó belsejébe. Szélessége az íriszben elhelyezkedő két izom segítségével változtatható.
Ezek a változások reflex jellegűek, és a pupilla fényre adott reakciójának nevezik őket. A retina fotoreceptorai és egyéb idegelemei, a középagy bizonyos részei, valamint az írisz izmai részt vesznek ennek a reflexnek a megvalósításában. A pupilla fényre adott reakciója szabályozza a szembe jutó fény mennyiségét. Közvetlenül az írisz mögött van a lencse - egy átlátszó rugalmas szerkezet, amely a saját kapszulájában helyezkedik el. Egy kör alakú izom, az úgynevezett csillóizom, több szalaggal kapcsolódik a lencsekapszulához.
A szem belső rétegét ún retina. Idegsejtek alkotják. Itt vannak a fotoreceptorok és más idegsejtek, amelyek a fénystimuláció energiáját bioelektromos jelekké alakítják. A retina és a lencse hátsó felülete közötti teret kocsonyaszerű anyag tölti ki, amelyet üvegtestnek hívnak. A szemnek számos védőeszköze van: könnymirigyek, szemhéjak, szempillák, amelyek megvédik a káros hatásoktól (szárítás, porozás stb.). A szem mozgását több keresztirányú harántcsíkolt izomzat segítségével hajtják végre, amelyek egyrészt a pálya csontjaihoz, másrészt a szemgolyó külső felületéhez kapcsolódnak.